آشنایی با ملاتونین

ملاتونین (ایندول آمین) هورمون مهمی است که در تاریکی، زمانی که در خواب هستیم توسط  غده پینه آل ترشح می شود. غده پینه آل غدۀ کوچکی است که در پشت سر، بین دوچشم قرار دارد و به دلیل داشتن توانایی حسی و کمک به درک اوقات شب و روز، به نام ساعت مغز نیز خوانده می شود. این غده بواسطه ترشح ملاتونین عملکرد بسیار گسترده ای دارد. علاوه بر نقش ملاتونين در تنظيم ساعت بيولوژيک، اين هورمون داراي فعاليت آنتي‌ اکسيداني قوي است.

پ.ن: من شخصا خودم چون خیلی مشکل خواب دارم خیلی شب ها از این قرصا استفاده میکنم و واقعا هم راضیم! :) توصیه میکنم ادامه مطلبو حتما بخونین!

سلام به همگی..افتتاح وبمون رو تبریک میگم!به امید موفقیت..

خب...دیشب جاتون خالی،ریام میشه اگه بگم ولی خب ماهی داشتیم،عاغا امروز

صبح دیدم سر و صورتم ریخته بیرون!اندیشیدم ک شاید ب خاطر حساسیتی چیزی

باشه..آخه ی بار دیگه م اینطوری شده بود..

بر آن شدیم مطلبی بیابیم و یافتیم..گفتم نتیجه رو واسه شمام بذارم..خوندنش

خالی از لطف نیس:

طب سوزنی در مناطق آسیایی طرفداران فراوانی دارد. این طب که یک طب سنتی

است و خواستگاه اصلی آن کشور چین بوده، تا کنون بار ها از لحاظ علمی نیز

موفقیت های بسیاری به منظور درمان بیماری های مزمن بدست آورده است.

اطباء با تجربه این طب معتقدند این که هر یک از جوش های صورت در کدام منطقه از

صورت به وجود می آیند نشان دهنده وجود مشکل در یکی از اندام های بدن است و از

طریق طب سوزنی به راحتی می توان این مشکل که خود را از طریق یک جوش نشان

داده حل کرد و شاهد عود یک بیماری نبود. هر جوش یا لکه در منطقه ای از پوست

حاکی از بروز یک بیماری یا مشکل در ناحیه خاصی از بدن است. بنابر این با این

نقشه می توانید علت آنرا دریابید و برای رفع بیماری خود در زمانی مناسب قدم بردارید

(البته ب نظر من خیلی از این مواردی ک میگن با طب سوزنی درمان میشه یا مثلا

با آب درمانی واقعا غلو کردنه..!)

۱و۲: دستگاه گوارش- برای رفع این مشکل باید غذاهای فرآوری شده کمتری

مصرف کنیدو همچنین از خوردن غذاهای آماده (فست فود ها) بپرهیزید. میزان

چربی را در رژیم غذایی خودکاهش دهید. آب بیشتر بنوشید و غذاهای خنک

کننده همچون خیار را بیشتر بخورید.

۳: کبد- جوش یا لک در این ناحیه از صورت نشان دهنده مصرف الکل،

مواد غذایی چرب یا لبنیات است. این منطقه همچنین حساسیت غذایی را نشان

می دهد لذا بهتر است به موادتشکیل دهنده آنچه که می خورید نگاهی بیاندازید.

برای رفع این مشکلات بهتر است روزی ۳۰دقیقه ورزش سبک انجام دهید و خواب

کافی داشته باشید تا کبد شما استراحت کند.

۴و۵: کلیه ها- هر لکه یا جوشس در اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم

نشان دهنده کم آبی بدن است، پس بیشتر آب بنوشید!

..بقیه شو برید ادامه مطلب==>